Un estudio norteamericano concluyó que abandonar este mal hábito colabora con el incremento del HDL, a pesar de llevar a un aumento de peso. Este efecto es mayor en las mujeres que en los hombres
La cesación tabáquica refuerza el colesterol “bueno” a pesar del aumento de peso después de apagar el último cigarrillo. Si otros estudios lo confirman, este hallazgo explicaría la sólida relación, aun así misteriosa, entre el tabaquismo y la salud cardíaca.
Hasta un 20% de las muertes por enfermedad cardíaca se atribuyen al tabaquismo y los científicos aún ignoran el mecanismo detrás de ese efecto. Fumar afecta el sistema cardiovascular de varias maneras, incluidos la reducción del oxígeno y el desgaste del corazón.
Algunos estudios pequeños habían demostrado también que fumar reduce el colesterol bueno (HDL) y eleva el malo (LDL), señaló el doctor Adam Gepner, de la Escuela de Medicina y Salud Pública de la University of Wisconsin, en Madison.
Para comprobarlo en un entorno más real, el equipo de Gepner reunió a más de 1.500 fumadores representativos de la población de los Estados Unidos. El participante promedio fumaba 21 cigarrillos por día antes del inicio del estudio. Tras un año en uno de cinco programas de cesación tabáquica, 334 (un 36%) lograron dejar de fumar.
A ese grupo le aumentó un 5% (o 2,4 mg/dL) el colesterol HDL y la cantidad de partículas grandes de HDL, que son importantes para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, publica el equipo en el American Heart Journal.
Estos efectos fueron mayores en las mujeres que en los hombres, sin importar cuántos cigarrillos fumaban los participantes al inicio del estudio.
El aspecto negativo de dejar de fumar es el aumento de peso
El grupo que dejó de fumar engordó unos 5 kg, comparado con entre 0,5 y 1 kg en el grupo que volvió al vicio. Muchos participantes ya tenían sobrepeso al comenzar el estudio, con un índice de masa corporal (IMC) promedio de 29,6 (entre 20 y 25 se considera que el peso es saludable).
Engordar altera los niveles de colesterol, al elevar el LDL o malo y reducir el HDL o bueno. Los autores opinan que el aumento de peso pudo suprimir algunos de los beneficios de la cesación.
“Es importante aconsejar a los pacientes sobre el aumento de peso y la necesidad de que adopten una dieta saludable y hagan ejercicio durante el período de cesación”, agregó.
Gepner indicó que se desconoce cómo exactamente la cesación tabáquica altera los niveles de colesterol; podría estar relacionado con modificaciones de las proteínas que controlan el metabolismo del colesterol. Fumar las daña.
Independientemente de eso, se observaron beneficios que se traducirían en mejor salud.
Estudios previos, por ejemplo, habían demostrado que por cada 1 mg/dL más de colesterol HDL el riesgo de sufrir un problema cardiovascular disminuía hasta un 3% en 10 años.
Por lo tanto, apuntó Gepner, la mejoría de los lípidos en sangre reduciría hasta un 6% el riesgo promedio de un ex fumador de sufrir un infarto o un accidente cerebrovascular (ACV) en los 10 años siguientes a haber dejado de fumar.
FUENTE: Nutrar.com - 12/01/11
La cesación tabáquica refuerza el colesterol “bueno” a pesar del aumento de peso después de apagar el último cigarrillo. Si otros estudios lo confirman, este hallazgo explicaría la sólida relación, aun así misteriosa, entre el tabaquismo y la salud cardíaca.
Hasta un 20% de las muertes por enfermedad cardíaca se atribuyen al tabaquismo y los científicos aún ignoran el mecanismo detrás de ese efecto. Fumar afecta el sistema cardiovascular de varias maneras, incluidos la reducción del oxígeno y el desgaste del corazón.
Algunos estudios pequeños habían demostrado también que fumar reduce el colesterol bueno (HDL) y eleva el malo (LDL), señaló el doctor Adam Gepner, de la Escuela de Medicina y Salud Pública de la University of Wisconsin, en Madison.
Para comprobarlo en un entorno más real, el equipo de Gepner reunió a más de 1.500 fumadores representativos de la población de los Estados Unidos. El participante promedio fumaba 21 cigarrillos por día antes del inicio del estudio. Tras un año en uno de cinco programas de cesación tabáquica, 334 (un 36%) lograron dejar de fumar.
A ese grupo le aumentó un 5% (o 2,4 mg/dL) el colesterol HDL y la cantidad de partículas grandes de HDL, que son importantes para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, publica el equipo en el American Heart Journal.
Estos efectos fueron mayores en las mujeres que en los hombres, sin importar cuántos cigarrillos fumaban los participantes al inicio del estudio.
El aspecto negativo de dejar de fumar es el aumento de peso
El grupo que dejó de fumar engordó unos 5 kg, comparado con entre 0,5 y 1 kg en el grupo que volvió al vicio. Muchos participantes ya tenían sobrepeso al comenzar el estudio, con un índice de masa corporal (IMC) promedio de 29,6 (entre 20 y 25 se considera que el peso es saludable).
Engordar altera los niveles de colesterol, al elevar el LDL o malo y reducir el HDL o bueno. Los autores opinan que el aumento de peso pudo suprimir algunos de los beneficios de la cesación.
“Es importante aconsejar a los pacientes sobre el aumento de peso y la necesidad de que adopten una dieta saludable y hagan ejercicio durante el período de cesación”, agregó.
Gepner indicó que se desconoce cómo exactamente la cesación tabáquica altera los niveles de colesterol; podría estar relacionado con modificaciones de las proteínas que controlan el metabolismo del colesterol. Fumar las daña.
Independientemente de eso, se observaron beneficios que se traducirían en mejor salud.
Estudios previos, por ejemplo, habían demostrado que por cada 1 mg/dL más de colesterol HDL el riesgo de sufrir un problema cardiovascular disminuía hasta un 3% en 10 años.
Por lo tanto, apuntó Gepner, la mejoría de los lípidos en sangre reduciría hasta un 6% el riesgo promedio de un ex fumador de sufrir un infarto o un accidente cerebrovascular (ACV) en los 10 años siguientes a haber dejado de fumar.
FUENTE: Nutrar.com - 12/01/11
No hay comentarios:
Publicar un comentario