sábado, 25 de diciembre de 2010

Feliz Navidad




Queridos amigos y amigas que me siguen desde hace unos meses, que me mandan sus mensajes, que adivinan mis emociones, que comparten conmigo la lucha diaria por mantenernos vivos.
Hoy quiero regalarles un presente para los amigos nuevos, para  los que tengo desde siempre, amigos de la vida, parientes de aventuras, seres que vamos eligiendo y que nos eligen para compartir dulzuras y amarguras, risas y lágrimas,  noches y días, plegarias y carcajadas.
Para ustedes y para todas esas personas que siempre están y siempre estarán, aunque pasen meses sin que crucemos palabras, para los incondicionales, para los que nos regalan toneladas de amor y paciencia, va este regalo.



   NUNCA TE DETENGAS

Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años… Pero lo importante no cambia

        Tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
        Tu espíritu es plumero de cualquier tela de araña.
        Detrás de cada línea de llegada, hay una partida
        Detrás de cada logro, hay otro desafío
        Mientras estés vivo, siéntete vivo
        Si añoras lo que hacías, vuelve a hacerlo
        No vivas de fotos amarillas…
        Sigue, aunque todos esperen que abandones
        No dejes que se oxide el hierro que hay dentro de tí
        Haz que en vez de lástima te tengan respeto
        Cuando por los años no puedas correr, trota
        Cuando no puedas trotar, camina
        Cuando no puedas caminar, usa bastón
         ¡Pero nunca te detengas!

                                                 Teresa de Calcuta

viernes, 17 de diciembre de 2010

LA REHABILITACION RESPIRATORIA


La rehabilitación respiratoria

La rehabilitación respiratoria permite disminuir la dificultad para respirar, la tos y la expectoración.
Constituye un tratamiento fundamental de la Bronquitis crónica y el EPOC.
Las ventajas de la rehabilitación respiratoria:

  • El enfermo es más autónomo
  • Disminución de los síntomas: mejoría de la disnea...
  • Mejor adaptación al esfuerzo
  • Disminución de las complicaciones y de los episodios de sobre infección
  • Devuelve una mayor autonomía en las actividades de la vida cotidiana
  • Mejor calidad de vida
  • Reanudación de las actividades que no se podían realizar anteriormente
  • Disminución del número de hospitalizaciones.


ALGUNOS ESTUDIOS PUBLICADOS:

Las ventajas de la actividad física: practicarla como mínimo 2 horas por semana.

  • Un estudio del INSERM de unas 6790 personas durante 11 años, ha revelado que los fumadores activos que practican una actividad física regular igual o superior a 2 horas por semana tienen un riesgo más reducido de desarrollar una EPOC.

  • Otro estudio llevado a cabo durante 20 años en 2.386 personas afectas de EPOC ha mostrado que para una actividad física como mínimo de 2 horas a la semana, el riesgo de hospitalización y de mortalidad de origen respiratorio disminuye en un 40%


Todo paciente con EPOC, de cualquier  edad debe realizar  actividad física bajo control de Kinesiólogos, con supervisión  medica.
Solicite a su medico que le extienda la orden de Rehabilitación Respiratoria, su Obra Social  deberá cumplirla, en caso de no hacerlo consulte a un abogado.

Dr. Galo Taddei




domingo, 5 de diciembre de 2010

El sol beneficioso para la salud


Se calcula que mas del 50% de los adultos de entre 55 y 75 años presentan distintos grados de osteoporosis, esta relación aumenta en los pacientes fumadores y aumenta mas aún en los pacientes con EPOC, en cada reagudización la administración de corticoides acelera la osteoporosis y con ella la posibilidad  de fracturas.
Debemos consultar con los especialistas para determinar el grado de Osteoporosis,tanto en mujeres como en hombres, estos últimos creen que la Osteoporosis  es una enfermedad femenina y en realidad los afecta por igual.
Se nos daran distintos tratamientos de suplementos de vitamina Dy calcio, según el caso.

La Vitamina D ayuda a la absorción de calcio y fosfato de los alimentos y es esencial en la formación de huesos y dientes.  Recientes investigaciones sugieren que la Vitamina D además puede ayudar a reducir los riesgos de cáncer de colon, mama y próstata.

Hay dos fuentes de generación de Vitamina D.
1- ) Una es a través de la piel, por inducción de los rayos ultravioleta.
2- ) La otra, a partir de alimentos ricos en ella

Se ha calculado que la exposición de la piel al sol sin protector solar durante 15 a 20 minutos diarios, es lo óptimo para la persona promedio.
No es necesario tomar un baño prolongado de sol, para que se genere la vitamina D, y no se está apoyando la idea de no proteger la piel, pero en caso de usar algún protector , se eliminará cualquier efecto beneficioso para la salud proporcionado por nuestra estrella.
Un periodo corto de exposición sin protector para la piel y luego, aplicarse el protector para evitar quemaduras, o bien apartarse del sol.

Pocos son los alimentos que la contienen vitamina D en forma natural, a modo de ejemplo podemos nombrar :

- La leche descremada junto a avenas y cereales en el desayuno, se recomienda tomar dos vasos de leche diarios.
- El pescado (caballa, sardina (aún en lata), salmón)
- La yema de huevo y el hígado
- Frutos con cáscara, almendras avellanas, nueces



Una buena nutrición, es importante a cualquier edad y el sol continua siendo gratis por ahora.


Galo Taddei



lunes, 29 de noviembre de 2010

SITIOS PARA DEJAR DE FUMAR EN ARGENTINA

Sitios para dejar de fumar

www.dejohoydefumar.gov.ar
www.sinpucho.org.ar
LALCEC, Aráoz  Nº 2380, 4832-7595// 4832-7595  , de 14 a 19.

Programa Nacional de Control del Tabaco. Es una página creada por el Ministerio de Salud de la Nación. Tiene manuales de autoayuda para dejar de fumar, que podés descargar de manera simple.
HELP - Por una vida sin tabaco. Esta página de la Unión Europea es muy interactiva y apunta al entretenimiento. Incluye videos con consejos brindados por ex fumadores: "serios o absurdos, para distraerte cuando aparecen las ganas de fumar.
Fundación Cardiológica Argentina. El sitio de la reconocida entidad incluye varios tests: de adicción, de motivación y de las razones que te llevan a fumar. También hay material de autoayuda, con un recorrido interactivo que te asesora para dejar el hábito según la etapa de abandono en la que estás.
Dejar de fumar. El fuerte de este sitio es el apoyo social. En la sección "Comunidad" podés buscar "aliados" que comparten tu objetivo y armar una lista con todos tus contactos. Podés conversar con ellos a través de foros, e-mails y chats.
Sin Pucho. Es el sitio de una Asociación Antita-báquica argentina que organiza grupos de autoayuda y cursos intensivos de cesación. Además de los datos de los encuentros, la página incluye información científica, videos con mensajes impactantes y la posibilidad de descargar campañas gráficas.

EL TABAQUISMO ES UNA ENFERMEDAD ADICTIVA, CRONICA Y RECIDIVANTE
La nicotina es el alcaloide presente en el tabaco y responsable de la adicción.Es la industria quien al fabricar el cigarrillo agregó amoníaco para alcalinizar el humo y optimizar su absorción, junto a otros compuestos desconocidos, constituyéndola en una sustancia  psicoactiva.

La Motivación para dejar de fumar test de Richmond,
MIDE TUS GANAS DE REALIZAR UN TRATAMIENTO

¿Le gustaría dejar de fumar definitivamente?

No
0

Si

1
¿Cuánto interés tiene en hacerlo?

Nada
0


Quizás
1


Bastante
2


Mucho
3
¿Va a intentarlo en las próximas 2 semanas?

Nada
0

Quizás
1

Bastante
2

Mucho
3
¿Cree que habrá dejado en 6 meses?

Nada
0

Nada
1

Bastante
2

Mucho
3

suma los puntos obtenidos:
                                             Muy motivado 9 a 10
                                             Bastante motivado hasta 6
                                             Poco motivado menos de 6


Suerte !!!!

domingo, 28 de noviembre de 2010

Bupropión, una ayuda para dejar de fumar sin sumar kilos

Un antidepresivo ayuda a controlar los síntomas de abstinencia que se producen al dejar el cigarrillo y permite no aumentar de peso en el proceso. Requiere del compromiso del paciente.
La nicotina estimula dos neurotransmisores presentes en el cerebro: la dopamina y la noradrenalina. Cuando el fumador suspende el cigarrillo, estas sustancias dejan de activarse, y el cuerpo empieza a desarrollar síntomas como tensión, irritabilidad, dificultades de concentración, somnolencia, disminución del ritmo cardíaco, aumento del apetito y un deseo impostergable por fumar.
El bupropión, un medicamento antidepresivo, actúa estimulando a los mismos neurotransmisores que la nicotina, lo que hace menos necesaria para el cuerpo la acción de esta sustancia. La ayuda de la droga consiste, de este modo, en eliminar las señales de abstinencia, que hacen difícil dejar de fumar.

La voluntad es importante

Sin embargo, bupropión no es una píldora milagrosa: toda expectativa de tomar una pastilla y dejar de fumar instantáneamente es irreal. El medicamento,  debe utilizarse en el marco de un tratamiento integral supervisado por el médico, que trabaje sobre el deseo real del paciente de dejar el cigarrillo. Sin ese compromiso, la droga no tendrá el efecto deseado pues no ataca la causa de la adicción sino que ayuda a tratar la abstinencia.
Los efectos de la medicación comenzarán a sentirse luego de trascurrido el primer mes de tratamiento.
Otra de las ventajas de esta droga es que  no sólo  ayuda a dejar el tabaco sino que, al hacerlo,  los pacientes no engordan, un efecto secundario muy común en estos casos. Esto es muy importante para las personas obesas que tienen temor a dejar el cigarrillo para no sumar kilos. Entre los efectos adversos del bupropión se cuentan sequedad bucal, insomnio y somnolencia.
El bupropión ayuda a controlar la abstinencia que se produce al dejar el tabaco y ayuda a no subir de peso en el proceso.

Otros recursos que ayudan a dejar de fumar

Existen otros recursos que el médico puede indicar como parte del tratamiento para dejar de fumar junto con el bupropión. Los más utilizados son:
* Los parches de nicotina, que se fijan sobre la piel. Deben usarse las 24 horas del día durante seis semanas desde el primer día en que se deja de fumar. Dado que se presentan con diferentes concentraciones de nicotina, su indicación se hace de acuerdo a la cantidad de cigarrillos que se fuman habitualmente. Nunca se deben aplicar mientras se sigue fumando.
*  Los chicles con nicotina. Aumentan las probabilidades de éxito en dejar de fumar. En general el médico recomienda masticar 1 ó 2 por hora -la dosis es de 2 mg. si se fuman dos atados diarios; y de 4 mg. si se fuma más-. Su utilización debe prolongarse por seis semanas y suspender luego durante igual período.  El objetivo de administrar nicotina durante las primeras semanas en que se abandona el hábito de fumar es ir disminuyendo en forma progresiva la cantidad que va recibiendo el organismo. Esto hace que sea más fácil sobrellevar los primeros días de abstinencia.
En algunos casos el médico puede combinar las dos formas del uso de nicotina. En general recomienda no fumar mientras se realiza el tratamiento.

Decisión más ayuda médica

La decisión personal de dejar de fumar puede ser fortalecida con medicamentos.
El porcentaje de personas que abandonan el tabaco con esta droga, en algunos casos combinada con parches de nicotina, es alto. Sin embargo, hay que considerar que los cambios conductuales son imprescindibles y que se requiere una terapia intensa que contribuya a facilitarlos.
También es interesante que en muchos casos el aumento de peso es menor de lo esperado cuando las personas dejan de fumar.
Es importante evitar la combinación del bupropión para dejar de fumar con otra medicación de efectos antidepresivos que lo contenga.


PD. Seleccione este, como el mejor articulo, es el medicamento mas usado en EEUU, no tengo intereses con ningun laboratorio, ni recibo subsidios de los mismos

GALO TADDEI

domingo, 21 de noviembre de 2010

YA NO FUMO MÁS...!!

Él apenas podía respirar. Su edad rondaba los cincuenta, pero su aspecto demacradolo lo hacia mayor. Estaba rodeado de sueros y tubos, el más aparatoso saliéndole de la traqueotomía practicada en el centro del cuello. Tenía el camisón celeste de enfermo completamente desabrochado, mostrando las vendas del tórax.

Su mujer le contaba a mi padre que  había tenido complicaciones en la operación, por causas derivadas de su tabaquismo.
Mi padre la miraba a ella. Ella miraba a mi padre. El enfermo la miraba a ella. Yo veía al enfermo gesticulando con los labios, tratando de llamar su atención. Le pasaba algo en la boca. Sus ojos se abrían mucho y se volvían vidriosos. Le aviso de que necesita su ayuda, y ella enseguida coge un pañuelo y se lo acerca a la boca. Él prepara una bola de saliva viscosa entre verde y amarilla
 - Como se ahogaba, le han tenido que poner respirador .
comenzó a explicar ella
- y ahora se le reseca la garganta y se le acumulan los mocos, así que tengo que estar al tanto de  
    limpiárselos, para que no se atragante con ellos.
Hace calor, es pleno verano. Aquella maldita habitación tiene orientacion al oeste y lleva recibiendo el sol durante toda la tarde. El aire acondicionado no funciona bien, y la atmósfera es bastante densa. Los segundos pasan lentos.
Muy lentos.
Hay muchos periodos de silencio, en el que simplemente miramos cómo ella le limpia periódicamente la boca. El único ruido es el burbujeo del humidificador del suministro de oxígeno.
Él no puede hablar, pero forma palabras con los labios. Mi padre le había dicho que la gente no piensa en estas cosas cuando fuma, y que el tabaco no puede traer nada bueno. Él le da toda la razón, y le asegura que no piensa fumar nunca más. La conversación deriva por parte de su mujer sobre la cantidad de cigarros que él fumaba, y cómo se ha ido deteriorándo poco a poco, pero que aunque alguna vez había intentado dejarlo, el vicio siempre había sido más fuerte.
Mientras ella habla, él da boqueadas parecidas a las de un pez fuera del agua. Se está ahogando. Le pide a ella que llame al otorrino. "El otorrino", forma con la boca una y otra vez. "Llama al otorrino". Ella, resignada, le insiste en que los domingos el otorrino no está por ahí, que no se ponga nervioso y sea paciente. Que el respirador está funcionando y no puede ahogarse. Lo llamarán el lunes.
Yo comienzo a ser capaz de masticar el aire. Tampoco me entra, es espeso y caliente. Lo intento por la nariz, y nada. Abro la boca para ayudarme, pero no la abro demasiado para no parecer una falta de respeto por el paciente, que la tiene también de par en par sin que su problema mejore.
Una lágrima resbala por sus ojos, se desliza por la mejilla y oscurece un pequeño círculo de la funda de la almohada. "Yo ya no fumo más", dibuja con la boca. Después boquea de nuevo e insiste: "Me ahogo, el otorrino". Ella no puede hacer más que enjugarle las lágrimas y limpiarle la saliva con mocos de la boca.
El mundo comienza a volverse de color amarilloverdoso. El borboteo del oxígeno, el calor vibrante de la ventana, el aire pesado entrando intermitentemente en su laringe con un estertor que me recuerda a alguien arañando una tumba desde dentro...
Necesito respirar, por primera vez en mi vida me estoy mareando por la visita a un enfermo.
Mascullo a mi padre la excusa de que voy a por un agua mineral, y salgo al pasillo.
 Mi diafragma está tenso, pero los pasos me ayudan a relajarme y, por fin, las cosas dejan de dar vueltas y noto correr por mi garganta el aire que el hombre de la habitación no puede conseguir.
Cojo la botella de agua. Bebo. Pocas veces algo tan simple puede reportar un alivio tan grande. Respiro. Respiro otra vez. Estoy respirando, es algo maravilloso. Pero hay que volver, y por el camino de vuelta puedo notar sin problemas cómo la temperatura vuelve a ascender. 28º, 29º, 30º... allí dentro, con las cuatro personas y el sol dando en la ventana, calculo que hay fácilmente 35º. La humedad eleva la sensación térmica.
Él sigue llorando, boqueando y moqueando en silencio. Ella tiene la vista perdida en el infinito. Debe de estar cansada: por lo que cuenta, llevan así tres días seguidos. Ninguno de los dos ha podido dormir.
Para mi satisfacción, es hora de marcharnos. Mi padre le dice que no pierda el ánimo, que se recuperará, y que hay que cuidarse más. Él vuelve a repetir que después de eso, ya no fuma más. Internamente, recuerdo cada vez que un amigo o una amiga que fuma me han dicho "de algo tenemos que morirnos". Elevo una súplica a los dioses para que una asfixia lenta no intervenga en la mía. Quiero algo rápido e indoloro, por favor.
Nos vamos de allí. No quiero ni pensar en todo el sufrimiento que está viviendo él y al que está arrastrando a su familia.
Al menos cumplió su promesa: no volvió a fumar. Murió tres días después.


viernes, 19 de noviembre de 2010

LA ESPERANZA

LA  ESPERANZA


El Dante en su  Divina Comedia  nos cuenta que antes de entrar al infierno se  lee una inscripción en la puerta, la cual hasta el día de hoy, es recordada.

¡Oh!!!  Vosotros los que entráis, abandonad toda esperanza!”

El infierno es quedar sin esperanza, las personas suelen aferrarse a ella cuando se encuentran en una situación complicada. En esos casos, la esperanza ayuda a no caer en la depresión, ya que el sujeto confía en que pronto,  las cosas mejoraran.
Esta confianza actúa como estimulo y aporta fuerza y tranquilidad.
"¿Que más mata, esperar el bien que tarda, o padecer el mal que ya se tiene?" dijo el poeta.

La esperanza del bien es ya un gran bien.
La esperanza es el ansiado y buscado sentido de la vida, del individuo humano.
La esperanza sostiene el deseo, impulsa a la acción, motiva al diseño y al pensamiento.
La esperanza que al percibirse como inminente, se transforma en ansiedad y cuando se exacerba, se convierte en trastorno.
La esperanza, que cuando es racional, es ciencia y progreso, pero cuando es mágica, se convierte en religión.
Lo real está en proceso o mejor, es proceso, está siempre en marcha, en permanente construcción, en ininterrumpida creación,en dicho proceso todo puede suceder, nada está decidido de antemano.
Por lo mismo, los hechos no son fenómenos aislados e irreversibles, sino momentos de un proceso que discurren con fluidez, aunque no siempre en línea recta sino, con frecuencia, en zig-zag, con avances y retrocesos, pero siempre hacia un objetivo.

La esperanza, en fin, es aquella que nos mantiene vivos, de un modo u otro, debe ser recibida  con alegría.


galo taddei


martes, 16 de noviembre de 2010

RECORDATORIO A LAS VICTIMAS DEL TABAQUISMO


Fue presentado el “Reloj de la Muerte” para recordar a las víctimas del tabaquismo 

Uruguay. El Dr. Eduardo Bianco, Director de la F-C.A (instituciones del mundo dedicadas a la lucha contra el tabaco) para América Latina,al iniciar la ceremonia de presentación del llamado “Reloj de la muerte”, realizada minutos antes de la inauguración oficial de la COP 4 en Punta del Este; la conferencia reúnio hasta el momento a 171 naciones que adhirieron a la lucha contra el tabaquismo.
Este reloj marca los fallecimientos ocurridos a causa del consumo de tabaco desde el 25 de octubre de 1999, cuando comenzaron las negociaciones entre grupos de la OMS para delinear el Convenio Marco hasta el dia dela fecha.
El Dr. Bianco recordó que el objetivo de los relojes, es recordar a los participantes del encuentro, que cada día que pasa mientras ellos definen, aprueban e implementan medidas efectivas contra el consumo de tabaco, gran cantidad de vidas humanas se pierden innecesariamente, por el consumo de tabaco.
Entre los temas que se analizarán en Punta del Este figura  el relativo a la limitación de aditivos, usados para hacer más agradable el sabor de los cigarrillos, tornando más atractivo su consumo.
Al finalizar la ceremonia, las autoridades retiraron un velo negro y vio la luz el “Reloj de la Muerte”, que marcaba en ese momento la terrible cifra de 50.963.767 víctimas desde el 25 de octubre de 1999, y mostraba en su encabezado la frase “De ti depende la solución”, dirigida a los representantes presentes en la COP 4.
Luego dio paso a la Dra. Anne Marie Worming, Jefa de Personal de la Oficina del Director General de la OMS, quien subrayó que las cifras no mienten: más de 50 millones de personas han fallecido en los últimos 11 años a causa de enfermedades relacionadas con el consumo de tabaco, y destacó que cada una de esas muertes podría haber sido evitada.

UyPress - Agencia Uruguaya de Noticias


lunes, 15 de noviembre de 2010

PEQUEÑOS TIPS PARA EVITAR ALERGIAS EN CASA

El asma y el EPOC tienen similares síntomas clínicos con diferentes factores desencadenantes, como el polen en el asma, y el hábito de fumar y los contaminantes industriales en el EPOC.
La limpieza exhaustiva previene gran parte de la patologías respiratorias.

ALERGENOS
Hay muchos alergenos en nuestras casas (pólenes, hongos, polvos, cucarachas)
Los mas frecuentes en el hogar son los derivados de los ácaros que junto con las células de nuestro cuerpo que descama, forman el polvo domestico.
Limpieza de dormitorios:
Camas, lámparas, ventiladores suelen acumular polvo.
La exposición solar de colchones y almohadas por lo menos dos horas por día, ayuda a combatir ácaros y hongos, como también tratar de asolear y ventilar el cuarto, existen protectores antialergicos para colchones y almohadas.
El lavado de ropa de cama una o dos veces por semanas y cortinas y acolchados 1 vez por mes todo a 55-60 grados mata los ácaros.
No almacenar diarios o libros en el dormitorio, acumulan alergenos
Las mascotas son una fuente de alergenos debemos bañarlas regularmente, lavado de hocico todos los días.
Suelen ser útiles la limpieza de los filtros en el aire acondicionado en forma periódica
Se recomienda limpiar pisos y ventanas con trapos húmedos NO USAR PLUMEROS, ESCOBAS Y TODO LO QUE LEVANTE POLVO COMO TAMPOCO ASPIRADORAS, QUE PUEDEN ESPARCIR POLVO.
En algunos casos cambiar los pisos por madera o cerámica, facilita la limpieza
Sugerimos pintar los techos y paredes cada dos años, lavarlas cada seis meses, máxime si hay humedad (usando lavandina).

 

sábado, 13 de noviembre de 2010

EXCUSAS PARA NO HACER EJERCICIOS


Los pacientes FUMADORES CON O SIN ENFISEMA tienen miles de excusas para no hacer ejercicios.
1. No tengo tiempo !   La reina de las excusas, no hace falta pasarse horas en el gimnasio para ser más activo. Con tandas de 10 minutos, tres veces por día basta para romper con el sedentarismo, caminar es el ejercicio más simple y está al alcance de todos.
2. No me gusta hacer ejercicio!    Moverse no implica necesariamente correr una maratón o pasarse días en el gimnasio levantando pesas. El ejercicio puede ser divertido:bochas, croquet, bailar,ping pon, la wii ( video-juego tipo nintendo), jardineria; o convierte la actividad en un encuentro de amigos, cada semana.
3. Llego muy cansado !   Piensa otra excusa: ¡Moverse mejora el sueño y estimula la vitalidad!. aunque no lo creas, hacer ejercicio te hará sentir menos cansado.
4. La actividad física es para los jóvenes
Falso !!. La actividad es beneficiosa para todos. Cualquier persona puede mejorar su estado físico. Incluso personas de 90 años practicando actividad física y obtienen sus beneficios.
5. Me duele la espalda, o la rodilla, el pelo o lo que seaLa cuestión es practicar ejercicios, qué puedas realizar, de acuerdo a tu edad y al estado de tus pulmones, La bicicleta, por ejemplo, requiere menos esfuerzo en las articulaciones y músculos que trotar.
Consulta con un médico o profesional de actividad física para encontrar la mejor opción.
El dolor es un aviso del cuerpo para moderar o suspender la actividad.
6. Soy muy gordo/a  y me da vergüenza movermeHacer ejercicio ayuda a mejorar tu salud y bienestar. Si te cuesta hacer actividad física frente a otros, comienza a hacerlo en casa hasta ganar confianza.
7. Cuando tenga un día libre, haré más actividad para compensarDe más está decir que muchas veces ese día libre no llega nunca, pero más allá de eso, es importante hacer actividad física en forma regular y distribuida durante la semana.
8 Tengo un problema de salud !!!!!!!!!

Es importante la consulta con el médico, dependiendo del problema, hay muchas opciones para hacer ejercicio. El movimiento y la actividad física promueven la salud de los tejidos.
Por ejemplo:
Tengo artritis y no puedo moverme. La actividad física bien dirigida e indicada para estos casos reduce el dolor y la necesidad de medicación. Es muy importante moverse si usted tiene artritis.
Tengo osteoporosis y tengo miedo de caerme. ¡Error! Moverse aumenta el equilibrio, la fuerza, la coordinación y la flexibilidad. Además fortalece los huesos.
Tengo diabetes. La actividad física forma parte del tratamiento de la diabetes. Aumenta la sensibilidad de las células a la insulina y bajan los niveles de azúcar en sangre.
Tengo EPOC.  La rehabilitación respiratoria  posee una eficacia demostrada, esta dirigido a reducir síntomas, mejorar la capacidad funcional, mejorar la calidad de vida.
Los músculos inspiratorios conservan la capacidad de responder estructural y funcionalmente a su entrenamiento y esta respuesta se asocia con la disminución de la disnea pese a que encontremos un deterioro significativo de la fuerza y/o la resistencia de los músculos inspiratorios todos pueden recuperarse.

CONCLUSION:

LA ACTIVIDAD FISICA CON O SIN OXIGENO ES INDISPENSABLE PARA SEGUIR EN CARRERA !!!

miércoles, 10 de noviembre de 2010

SI NO ESTA PRESCRIPTO POR EL MEDICO, NO VALE.

Fallo de la Corte Suprema de Entre Ríos

El Supremo Tribunal de Justicia de la Provincia de Entre Ríos condenó a una obra social provincial a cubrir las prestaciones que fueron prescriptas a las actoras, discapacitadas, por sus médicos tratantes particulares. Pero rechazó la demanda en relación con los servicios que no fueron requeridos por estos profesionales.

El fallo en contra del Instituto de Obra Social de la Provincia de Entre Ríos (IOSPER) le ordenó cubrir el 100% por ciento del tratamiento prescripto a dos mujeres discapacitadas. No obstante, no hizo lugar a la demanda de cobertura de consultas y demás tratamientos que no habían sido recomendados por un profesional médico.
Para que las prestaciones médicas reclamadas sean objeto de condena "resulta indispensable que exista una prescripción de un profesional de la Medicina que indique que son necesarias, además de que sean específicamente solicitadas a la obra social y que ésta, haya denegado su cobertura o guardado silencio", fundamentan los jueces Daniel Carubia, Claudia Mizawak y Carlos Alberto Chiara Díaz.
No obstante, respecto de la cobertura de tratamientos que sí fue prescripta, el Tribunal concluyó: "La negativa de la obra social demandada referente a la cobertura de 100% de las prestaciones médicas prescriptas a las actoras es ilegítima, porque cuando la obra social funda su actitud restrictiva, no repara en el hecho que por más facultades delegadas que ostente su directorio para determinar la naturaleza, proporción, extensión y forma de los beneficios que se otorguen -inc. c) del art. 12 del dec. ley 5.326-, en su ejercicio no le está permitido desconocer o vulnerar derechos consagrados por normas de mayor rango, las cuales consagran como derecho fundamental la salud en los arts. 19 y 20 de la Constitución de la provincia de Entre Ríos de 2008".

Diario Judicial - 09/11/10

CONCLUSION
El paciente debe solicitar al medico tratante:

- Los medicamentos,
- El tratamiento de rehabilitación respiratoria (Kinesiología en
Gimnasio con aparatos)
- El tratamiento con nutricionista
- Los traslados en ambulancia,
- El equipamientos de oxigeno, (tanque de Oxigeno, Concentrador
eléctrico y mochila de oxigeno)
-Un oximetro de pulso para su permanente control

TODO EN FORMA GRATUITA !!!

martes, 9 de noviembre de 2010

CERTIFICADO DE DISCAPACIDAD RESPIRATORIA

GOBIERNO DE LA CIUDAD


REQUISITOS PARA ACREDITAR LA DISCAPACIDAD VISCERAL (RESPIRATORIO)

1. Certificado Original expedido por médico especialista que contemple:

• Diagnóstico completo, estado actual y grado de insuficiencia
respiratoria (especificar)
• Alternativas de tratamiento (especificar)
• Fecha, firma y sello del médico especialista en NEUMONOLOGÍA
Todos deben ser originales, no se aceptan fotocopias. Los mismos serán retenidos, sin devolución.

2. Estudios médicos complementarios de acuerdo a la patología:
• Espirometría (Imprescindible en mayores de 6 años)
• Radiografía de Tórax, Tomografía Computada, Centellograma Pulmonar
• Biopsia
• Cualquier otro estudio que haya sido necesario para elaborar el
diagnóstico (adjuntar informe de estudios complementarios)
Todos deben ser originales, no se aceptan fotocopias y de NO más de 6 meses.

3. D.N.I / Cédula de Identidad / Libreta de Enrolamiento / Libreta
Cívica / original y legible, de la persona a ser evaluada.


4. En caso de renovación del Certificado de Discapacidad, el trámite es
similar al realizado para tramitar la primera obtención del certificado.
Se deberá adjuntar el Certificado de Discapacidad original vencido.

5. Si tiene Obra Social se deberá adjuntar:
• Una (1) fotocopia de la primera y segunda hoja del D.N.I. del paciente.
• Una (1) fotocopia del último recibo de sueldo si el paciente trabaja;
si no trabaja, del familiar que lo tenga a cargo.
• Una (1) fotocopia del carnet de Obra Social del paciente.


Discapacidad Visceral (respiratoria, renal, hepática o cardiológica)

Hospital de Agudos J. A. Penna - mayores de 18 años
Dirección: Almafuerte 406. Barrio: Parque Patricios.
Teléfonos: 4911-3030// 4911-3030/ 2762 / 0517 /5555 int. 279.
Para solicitar los requisitos dirigirse a Neurología sala 4.
Horario de atención: lunes, miércoles y viernes de 9.00 a 12.00
hs.

Hospital General de Agudo P. Piñeiro - menores de 18 años
Dirección: Varela 1301. Barrio: Flores.
Teléfonos: 4631-8601//4631-8601 . Preferentemente Padiátricos
Para solicitar requisitos dirigirse a Hall de consultorios externos
N° 39
Horario de atención: lunes a viernes de 8 A 11 hs..


CONCLUSION

Si vivis en capital federal(CABA)el tramite se hace en el Hosp.PENA
Si vivis en Prov.de Bs Aires el trámite se hace en Ramsay 2250 o Dragones 2201

•Si el interesado es menor de edad, debe concurrir con su padre o madre,
y presentar partida de nacimiento y DNI Original del padre o madre.
•Si el interesado posee curatela, el curador deberá firmar la solicitud
y aportar las fotocopias de la documentación que lo acredite como tal.

lunes, 8 de noviembre de 2010

EL VALIOSO TIEMPOS DE LOS MADUROS

El valioso tiempo de los maduros

“Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…
Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.
No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.
No tolero a maniobreros y ventajeros.
Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros.
Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo.
Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Sin muchas golosinas en el paquete…
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana.
Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…
Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan…
Estoy seguro que serán más exquisitas que las que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.
Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás…”

Mario de Andrade (Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño).